호르몬치료 등이나 자궁절제술 등이 있다고 하던데 보다 후유증이 덜한 방법엔 뭐가 있나요? 그리고 자궁 선근증이 더디게 하려면 고쳐야할 생각 습관이나 조심해야 할 음식등을 자세히 알고 싶습니다