몸에 특별한 이상은 없습니다 당을 너무 많이 섭취하면 안좋다고 해서 음식을 할때나 평소에 설탕을 사용하는곳에 대신 꿀을 사용하는데 효과가 있는걸까요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
설탕 대신에 꿀을 사용하는 것은
어느 정도는 괜찮을 수도 있습니다 하지만 꿀 역시도 당분이기 때문에 많이 드시게 되면 문제가 생길 수 있습니다.
