생활
커피를 밤에 마시면 잠이 안온다 하는데 사실인가요?
커피를 밤에 마시면 잠이 안온다고 하는데
여짓것 밤에 커피를 마셔도 잠이 안온적이 없던거 같은데
저녘이 커피를 마시면 잠이 안오는가요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
커피를 마시고 밤에 잠이 안온다면 커피의 카페인 성분때문입니다. 밤에 커피를 마시고 잠이 잘온다면
카페인을 분해하는 능력이 뛰어나기 때문입니다.
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
사람 체질마다 다릅니다.
커피 마시면 보통 카페인 때문에 잠이 안오게 되는데
커피 마셔도 잠 잘 자는 분들이 있어요.
안녕하세요. 태평한노린재21입니다.
사람마다 틀리시겠지만 저도 밤에 커피 마시면 잠을 못자요 커피는 모닝커피가 짱이에요~
안녕하세요. 청초한꽃게134입니다.
커피를 마시면 잠이 안온다고 하는것은 커피안에 들어있는 카페인 성분 때문이지요
일반적으로 카페인이 든 음료를 마시게 되면 각성을 하게 되지요
하지만 일반적으로 그렇다는것이지 모두가 다 해당되는것은 아니지요
각 체질에 따라서 그냥 아무렇지 않게 잠이 잘 오는 사람들도 있지요
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
카페인 각성효과때문에 민감한 사람들은 정말로 잠을 못잡니다. 그러니 본인 체질에 맞춰서 드시길 바랍니다
