40대 후반 여성이 챙겨먹어야 할 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요!
저희 어머니께서 올해로 47세 입니다!
이번 생신선물로 영양제를 챙겨드리고 싶은데
어떤 영양제를 챙겨드려야 할지 고민이어서 질문 드려요!
저희 어머니께서 무릎 연골, 관절이 좋지 않으셔서
[프리미엄 본스티놀]
이라는 MSM 칼슘 영양제를 구매할까 하는데,
혹시 다른 종합비타민과 같이 먹어도 괜찮은 제품일까요?
아니면 차라리 다른 영양제를 챙겨드리는 것이 나을까요?
40대 여성이 필수로 먹어야 할 영양제 추천 해주세요!!
답변 해주시면 감사드리겠습니다!☺️
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
msm 제품의 경우 다른 종합비타민과 함께 복용을 하셔도 됩니다. 40대 여성인 경우 무릎 연골, 관절이 좋지 않은 경우 저분자 콜라겐을 복용하는 것이 관절 및 피부건강유지에 도움을줄수 있기에 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
프리미엄 본스티놀은 MSM / NAG / 마그네슘 / 비타민D / 칼슘을 함유하고 있는 영양제 입니다.
종합비타민에 마그네슘과 비타민D, 칼슘을 포함하고 있는 경우가 있지만
함량이 높지않기에 같이 복용하셔도 됩니다.
걱정되신다면 동시에 복용시 1일 상한섭취량을 넘지 않는지 체크해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
프리미엄 본스티놀이라는 msm, 칼슘 영양제는 저녁밥먹고 바로 드시구요.
종합비타민은 아침밥먹고 바로 드시면돼요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프리미엄 본스티놀 영양제와 종합비타민은 식후 같이 복용할 수 있습니다.
아침, 저녁으로 나눠서 복용하면 더 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
평소 식사로 잘 챙기지 못하시거나 생활습관상 부족할만한 영양소를 보충해주시는게 맞습니다. 비타민D도 따로 드시지 않는다면 추가로 복용하시면 좋겠습니다.
