안녕하세요. 뉴아트입니다.
흡연자가 금연을 한 뒤 폐기능 회복에는 개인마다 차이는 있지만 다소 시간이 걸립니다
하지만 무조건 흡연자라고 해서 폐기능이 비흡연자보다 떨어진다고 생각하면 오산입니다
자세한 건 병원에 가셔서 진단해보시고 폐기능이 안좋다면 바로 금연하시고 가벼운 걷기 운동부터 시작하시는 걸 추천드립니다
최소 금연 후 3개월 이상은 지나야 폐기능이 회복됩니다
운동과 평소 폐건강에 따라서 다르지만 대부분 3개월 이상은 되어야 효과가 느껴진다고 합니다
운동을 꾸준히 해오셨다면 폐가 망가진 이유가 흡연이라고만 단정지을 수 없습니다
다른 원인도 있을 수 있으니 참고하시기 바랍니다
특히 최근에는 코로나의 영향, 대기 오염 등의 원인도 폐건강에 직결되고 있습니다
금연하고도 폐기능의 회복이 느리거나 별 효과가 없다면 따로 병원에 가서 진단을 받으셔야 됩니다
