비타민C 메가도스를 해도 괜찮은지요?

Question

성별

남성

나이대

45

기저질환

없음.

복용중인 약

없음.

비타민C 메가도스를 해도 괜찮은지요?

많은 양을 먹으면 몸에 좋다고들 하지만 또 한편으로는 너무 많이 먹으면 결석 위험도 있다고 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 많이 복용하면 결석의 위험성도 높아집니다. 메가도즈를 하지 말고 하루 2~3g 정도만 복용해도 충분합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

비타민c메가도스가 좋은 영향을 미칠 수 있으나 무조건적으로 좋지는 않습니다. 부작용을 고려하여 복용을 해주셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

신장기능이 저하된 분들은 비타민C의 메가도스는 피하시는 것을 추천드립니다

결석의 생성 위험이 높아질 수 있다고 알려져 있습니다

경험적으로 잘 맞고 부작용이 없는 분들은 메가도스로 드시는 경우도 있지만,

기본적으로 비타민C 메가도스가 아직까지 확실히 효과가 있고 안전하다고 검증된 복용법은 아니기 때문에,

메가도스를 원하는 분들은 일단 1일 2000~3000mg 정도부터 시작해보시는 것을 추천드립니다

도중에 부작용이 나타나는 경우에는 바로 중단하시는 것이 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 오서영 약사입니다.

비타민C는 수용성 비타민으로 과량 섭취시 소변을 통해 배출됩니다. 따라서 크게 위험한 비타민은 아니지만, 과량 섭취시 위장장애, 설사 등의 문제가 생길 수 있고 결석의 위험성이 았어서 최대 2000mg정도이내에서 섭취하시길 권장드립니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다☺️

Answer 5

안녕하세요.

비타민C 메가도스에 관한 질문을 주셨습니다. 추천하지는 않습니다. 비타민c는 수용성비타민으로 상대적으로 안전하게 복용이 가능합니다. 하지만 과량 복용시 속쓰림, 설사와 같은 부작용이 있을 수 있습니다.