먹는영양제 같머먹고 따로먹는 섭취방법은?

Question

성별

여성

나이대

34

유산균 비타민b 바나바잎 밀크씨슬 피지엔판토타치온 비타민c 철분 마그네슘+아연+비타민d

이노시톨 로이탄연질캡슐

이렇게먹고있는데 섭취방법알고싶어요

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

유산균, 철분은 공복에 드시고 나머지는 모두 밥먹고 바로 드시면됩니다.

로이탄을 드신다면 보습을 잘하셔야합니다.

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Answer 2

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

유산균과 철분제는 아침 식전이나 취침전에, 마그네슘은 저녁 식후에 드시면 됩니다.

나머지 영양제는 하루 2-3번으로 나눠서 식후에 드시면 되며 공복에 먹는 영양제를 먹고 위장장애가 발생한다면 식후에 드시면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

유산균, 철분제는 아침 공복에 드시고 비타민B군, 밀크씨슬, 비타민C는 아침식후 나머지는 저녁식후에 드세요.

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