정신건강과 마음의 평화를 위해 어떤 방법이 가장 좋을까요??

Question

정신건강과 마음의 평화를 위해 어떤 방법이 가장 좋을까요??

마음의 평화를 얻기 위한 위한 꿀팁이 있을까요???

나만의 노하우 공유해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 클래식한게42입니다. 기독교, 천주교 ,불교 등 종교를가지시거나 명상, 산책하기 등을 추천합니다.

일시적인 현상이라면 집에서 티비켜놓고 티비를 보세요.

아님 유튜브를 켜고 힐링음악을 검색해보새요.