수면교육을 할 때 아이가 울게 두면 성격이 안좋아지진 않을까요?
요즘 드는 회의감이 아이에게 수면교육을 한답시고 울어도 안아주거나 얼굴을 보여서 안정감을 주지 않았는데요.
수면교육을 할 때 아이가 울게 두면 성격이 안좋아지진 않을까요?
또, 아이에게 분리수면을 통해 수면교육을 하는게 올바른 육아일까요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다. 아기가 우는 것을 보면 마음이 아프기도 하고, 어떻게 해야 할지 고민스러울 수 있습니다. 하지만 아기가 운다고 해서 바로 안아주는 것보다는 일정한 규칙을 정해두고 일관되게 행동하는 것이 중요합니다. 아기가 울 때마다 달래주면 의존성이 강해질 수 있고, 잠자는 습관을 들이기 어려울 수 있습니다. 그러나 아기가 울음을 그치지 않고 지속적으로 크게 울면 잠시 동안 아기를 안아주고 진정시켜준 뒤 다시 눕혀보는 것도 좋은 방법입니다.
어린 아기들이 수면 할 때 아기들이 우는 것은 당연하고도 자연스러운 과정입니다. 왜냐하면 아이들은 살아가며 겪는 것이 모든 순간들이 처음이기 때문입니다. 태어나자마자 부모님들과 함께 생활하며 지냈던 것에 대해서 아이들은 본능적으로 알고 있습니다. 그런데 분리수면이란 것을 하게 되면 아기는 자기 혼자 남겨지기 때문에 살아남기 위해서 몸부림치는 것입니다. 부모님들께서는 마음이 약해지시지 마시고 2주~ 3주 정도만 꾹 참고 견뎌내시면 분리수면에 성공하실 수 있을 겁니다.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
분리수면을 할 때의 시기가 있습니다.
-신생아 시기가 지난 6개월 전 분리불안이 생기기 전이 적합하다고 합니다.
-6개월 정도 수면 패턴이 일정해지는 시기를 권장한다고 합니다.
-2세 이후 대소변을 가릴 수 있는 시기, 즉 부모와 어느 정도 대화가 되는 시기에 분리수면을 하는 것이 적당하다고 합니다.
-취학전, 후 공부방을 꾸며준 후부터 독립된 공간을 마련해줍니다.
아이가 처음부터 아이 방에서 따로 자는 것은 쉽지 않은 일입니다.
보통은 아이방을 꾸며주고 나면서 자연스럽게 따로 자기 시작하더라고요.
잘 준비가 다 되었다면 양육자가 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고
아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.
아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.
사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면
조금이나마 안심이 될 것입니다.
아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 어느 정도는 도움을 줄 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
너무많이울고불안해하고어찌할줄몰라한다면아이를안아주고다독이는게좋고그런것이아니면그냥두셔도좋아요
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
수면교육시에 아이를 울려야 가능하지만 너무 많이 울면 좋지 못하다고 하니 참고하세요
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
수면시 아이들이 우는 경우는 낯설음에 대한 표현이라고 합니다.
아직 언어로써 감정을 표현하지 못하기 때문에 울음이나 떼쓰기 등으로
감정을 표현하는 것입니다. 일정시기가 지나면 울음이 줄어들 것이고 분리수면의
경우 장단점이 있으니 부모가 충분한 대화를 통해 시기를 정하시어 행하시는 것을
권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 좋은 수면 교육은 아이가 자면서 불안감을 느끼지 않도록 안정감을 주는 것입니다.
그렇기 때문에 아이가 안정감을 가질 때 분리수면을 시도하는 것이 좋겠습니다.
아이를 재울 때 아이가 운다면 아이 옆에서 아이 등을 토닥토닥 해주면서 아이를 진정시켜 주셔야 합니다.
또한 분리수면은 학교들어가기 전까지 해주시면 되기 때문에 아이가 어느 정도 언어적 소통이 가능한 시기
5~6세 때 분리수면을 해주셔도 됩니다.
분리수면을 하기 전에 혼자서 잠을 자야하는 이유에 대해 정확하게 알려주세요.
아이가 불안감을 느낀다면 엄마체취가 묻은 옷을 인형에게 입혀 아이에게 안겨주는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
아이가 운다는것은 불안한거 같아요.
수면교육도 좋지만 아이가 불안하지않고 심리적, 정서적 안정감을 가지게 해주셔야해요.
독립심을 기른다고 수면교육을 할 경우 부작용도 많거든요.
울면 안아주고 따독따독해주면서 안정을 찾게 해주는것이 아이에게 좋을듯 한데요.