안녕하세요 요새 쉬어도 되는시간에 무언갈 해야할것같고 아무리 많은일을 해도 성취감이 안느껴져요. 주위의 압박도 없는데 저 혼자 이렇게 놀아도되나? 이러다 나중에 어떻게 먹고살지? 이런생각도 들고요. 어쩌면 좋을까요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
쉴때는 편안하게 쉬어도 좋습니다.
자신이 평일에 일을하면서 힘들었다면
쉴떄는 이러한것에 대한 보상이라고 생각하며 편안하게 휴식을 취하는것도 좋으니 너무 조급해하지 않아도 좋겠습니다.
