졸음이 올때 카페인외에 어떤 음료가 좋을까요?

평상시 커피를 포함하여 카페인 섭취를 조절하는 편인데 졸음이 올때 효과적인 다른 음료로 어떤 것이 있을까요?

타서 마시는 것도 관계없구요