당근이 눈 말고 또 다른 효능은 뭔가요?
당근 많이 구입해서 길쭉하게 잘라서 컵에 꽂아놓고
먹기도 하고 쪄서 갈아먹는데
몸에 좋아서 먹기보다 공복에 폭식막으려고
먹고 있어요
눈건강에 좋다던데 다른 효능이 뭐가 있나요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 라미지니입니다.
당근은 여러 암의 발생 위험을 줄인다.
당근의 비타민 C는 피부의 콜라겐 형성을 돕는다.
당근이 함유한 칼슘과 비타민 K는 뼈 건강 개선에 상당한 도움을 준다.