유산균 복용 방법 궁금합니다.
유산균 약을 최근 들어서 복용중인데 꾸준히 계속 먹어야 하는건가요?
그리고 하루에 몇 번 먹어야 하는지 정확한 복용 방법 알려주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균은 보통 1일 1회 복용하도록 출시되고 있으며
장용정으로 출시되어 식후에 복용해도 되는 제형이 있습니다.
다만 유산균은 되도록 아침 공복에 복용하는 것이 가장 효과가 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
드시고 있는 유산균의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
유산균은 위산과 만나면 사멸할 가능성이 높기 때문에 가급적 따로 공복에 드시는 것이 좋습니다.
아침이나 저녁과 크게 상관 없이 편하신 시간 공복에 드시면 됩니다. 보통은 하루에 한포(100억)정도 먹게 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 함량에 따라 복용횟수가 차이가 있으며 100억 보장인경우 1일 1회 정도 복용으로 충분하며 유산균은 장내 환경 개선을위해 꾸준히 복용을 하길 권장드리며 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
유산균은 건강기능식품이므로 그나마 꾸준히 복용해야 조금이라도 효과를 볼 수 있습니다. 제품에 따라 다르지만 대부분은 1일 1회 공복에 드시는 것이 가장 좋습니다. 다만 제품에 따라서는 복용 방법이 다를 수 있으므로 이를 먼저 참고해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균을 왜 먹는지에 따라서 복용기간이 달라집니다. 건강유지라면 쭉 드시는것이고 치료를 위해서라면 단기간 복용할수도 있습니다. 보통 하루 한번먹습니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
유산균은 꾸준히 복용하면 좋습니다. 하루 중 언제라도 공복에 드시면 됩니다.
아침 일어나자마자 or 자기전에 드시면 무난합니다.
안녕하세요. 이경록 약사입니다.
유산균이 장내에 자리잡기까지 걸리는 기간은 확립되어있지 않고 개인마다 다르지만, 평생 먹어야 하는 것도 아닙니다.
건강기능식품으로써 목적한만큼만 복용하시고, 이후 필요에 따라 다시 복용하셔도 좋습니다.
유산균은 원칙적으로 위산에 저해를 받지 않고 장에 도달할 수 있도록 공복 복용이 권장됩니다. 보장균수가 100억 이상이라면 1일 1회 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 유산균은 하루에 1번 아침 식전에 복용하시면 됩니다.
유산균은 본인에게 맞는 제품을 찾아 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
