옥수수수염차를 좋아하고 자주 마시는 사람입니다.
옥수수 수염차를 물대신 마셔도 괜찮을까요?
보리차도 물대신 마시고 했던것처럼 상관없는지 궁금하여 문의드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
옥수수 수염차는 물이 아닙니다. 그렇기 때문에 수분 보충을 위하기에는 부족함이 있습니다.
몸에 수분 보충을 위한다면 일반물이여야 합니다.
옥수수 수염차 수분을 빠져 나가게 역활을 합니다. 그래서 수분보충이 더 안됩니다.
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
옥수수수염차는 흔히들 많이 마시지만 이뇨 작용 효능이 강해서 많이 마시면 오히려 몸 안에 수분이 많이 빠져나가게 됩니다. 부기를 빼기 위해 1~2잔은 괜찮지만 많이 마시면은 안됩니다.
