불안장애 약 복용 후 운동 질문

Question

제가 지금 복용하는 불안장애 약이 있는데 의사 선생님께서 복용하고 격한 운동은 안된다고 하셨거든요, 그럼 먹기 전이나 먹고 몇시간이 지난 후에는 운동해도 괜찮은지 궁금합니다

+운동은 필라테스, 요가 주로 하고 있어요

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요.아무래도 불안 장애 약을 복용 한 후 바로 운동을 하는 경우 어지럼증이 발생하거나심장이 이에 맞춰 심박수 증가가 되지 않으면서 어지럼증을 유발하기도 합니다.그러나 약을 드시기 전이나 약을 복용하고 두시간 후부터는 운동을 하는 것이 문제가되지는 않으며 요가 필라테스 역시 격렬할 수 있지만 가능한 운동에 속하여 문제가 되지는 않을 것으로 보입니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 복용하는 약물 중 자나팜과 같은 신경안정제는 현기증과 졸음 등을 유발할 수 있습니다. 그러므로 약 복용 직후에는 운동을 피하시는 것이 좋으며 되도록 복용 전에 운동하는 것이 안전할 것 같습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 심박수가 많이 증가할 수 있는 운동은 불안 증상을 악화시켜서 주의 시킨 것 같습니다. 필라테스나 요가 정도는 문제 없을 것 같습니다. 운동 1시간 전에 미리 복용해도 괜찮을 것 같구요.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.격렬한 운동은 시간과 관계 없이 지양하는 것이 좋습니다. 필라테스나 요가는 큰 문제가 되지 않겠습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

불안장애의 증상을 조절하기 위한 약물들은 몸을 진정시키는 효과가 있기 때문에 해당 약물을 복용하고 운동을 할 경우에는 부상의 위험이 있기 때문에 하지 않는 것이 바람직합니다. 약물을 먹기 전이나 복용한 이후 3-4시간 이상 경과한 뒤에는 운동을 하셔도 되겠습니다.

유연한올빼미163 · Answer

안녕하세요. 이서원 의사입니다.약의 부작용과 운동을 했을 때 생리적인 현상이 신체에 위해를 가할 수 있기 때문에 의사 선생님께서 주의를 주신 것 같습니다. 가령 항불안제를 드시고 위신이 과다해질 수 있는데 운동을 하면 위산이 더 분비되어 소화기계 장애가 발생할 수 있는 것이 있습니다.약을 복용하시는 동안 무리한 운동은 좋지 않을 것 같은데, 요가나 필라테스와 같은 운동을 1시간 내외로 하는 것은 괜찮을 것으로 판단됩니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다..필라테스와 요가정도는 해당 약제를 먹더라도 해도 될것 같습니다..스트레칭 위주니까요..약제를 처방한 선생님께 한번더 물어보시기 바랍니다..

노용성 의사 · Answer

안녕하세요. 노용성 의사입니다.잠이 올 수 있어서 그렇습니다.필테나 요가는 위험성이 적을거 같네요.무거운 거 드는거랑 운동 조심해주시고조금 잠온다 싶으면 운동 하지마시기 바랍니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.정확한건 처방해주신 선생님께 다시 확인하시는게 맞겠지만 아마도 인데놀때문에 그렇게 이야기하신듯 합니다. 교감신경을 낮추기 때문에 심박수 증가를 억제하여 운동시 영향이 있을 수 있습니다. 인데놀은 4-6시간정도 효과가 지속되기때문에 복용후 4-6시간동안 조심하시면 되겠습니다.

내과

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