밤에 우유를 마시면 비염에 안 좋은가요?

Question

아들이 비염이 있습니다. 어떨땐 코가 막혀서 잠을 잘 못 잘때도 있구요. 그래서 병원에서 면역치료를 하고 있는데, 그와는 별개로 우유를 마시면 안좋다고 하네요. 특히 밤에 우유를 마시면 잘때 코가 막힌다고 애들 엄마가 집에 우유를 못사게 해요.

저는 운동하면서 단백질도 타 먹고, 아침이나 저녁에는 간단하게 시리얼을 자주 먹기 때문에 우유가 필요한데...

우유가 어떤 이유 때문에 비염에 안좋은가요?

정설이 맞나요?

Answer 1

밤에 우유를 마시면 비염이 더 안 좋아질 수도 있습니다. 아무래도 단백질섭취가 많이 되면 소화를 못 시키는 것이 코를 통해서 콧물이 배출이 되는 경우도 있기 때문입니다

Answer 2

우유가 비염에 영향을 미칠 수 있는 것은 가능합니다. 우유나 유제품은 점막을 생성하는 데 관여하는 단백질인 케이스인과 단백질을 함유하고 있으므로 이것이 비염 증상을 악화시킬 수 있는 것으로 여겨집니다. 특히 밤에 우유를 마셨을 때 코가 막힌다는 관찰은 이를 뒷받침해주는 증거 중 하나일 수 있습니다. 그러나 이는 개인에 따라 다를 수 있으며, 항상 의사와 상담하여 최적의 옵션을 찾는 것이 중요합니다.