랍스터를 먹으면 어디에 좋나요?

랍스터는 보통 대부분의 사람들이 대게와 달리 고급요리 중 하나라고 생각을 하는데요

랍스터를 먹으면 어떤 효능이 있고 어디에 좋은건가요?