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조용한누에54
조용한누에54

보이차를 너무 많이 마시면 몸에 해롭나요?

보이차를 좋아해서 하루에 1.5리터정도 마시는데요

친구가 보이차에는 카페인이 있어 너무 많이 마시면 않좋다고해서 고수님에게 의견을 구합니다.

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      보이차는 부작용 보다 좋은 점이 많은 차 임은

      분명합니다.

      하지만 너무 많이 마시면 부작용이 따르기 마련이지요

      보이차에도 말씀처럼 카페인이 많이 들어 있기 때문에

      되도록이면 적당히 드시기를 권하며

      보이차에는 탄닌이라는 성분이 있는데

      철분 흡수를 방해를 합니다.

      임산부나 철분이 부족 하신 분은 적당히 드시길을 권해 드립니다