허리디스크가 걸리면 그 척추기립근 근처에 있는 근육들 및 인대가 다 손상이 되어 버립니다.
그럴경우에 터진 허리디스크액은 시간이 지나면 흡수가 되지만 인대는 어떻게 해야 강화를 할 수 있을까요?
