배탈 났을 때 유산균음료 마셔도 괜찮나요?
배탈이 났을 때 요구르트와 같은 유산균 음료를 마시면 배탈 낫는 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
유산균음료는 유제품류로 배탈이 났을때 드시면 증상을 악화시킬 수 있어 권하지 않습니다. 배를 따뜻하게 하시고 미온수를 자주 섭취하시며 부드럽고 소화가 잘 되는 음식 위주로 드시기 바랍니다.
배탈이 났다고 하여서 유산균 음료를 마시지 못할 이유는 없습니다. 그렇지만 유산균 음료가 배탈을 낫게 하는 효과가 있다고 볼 수는 없습니다.
