무릎이 아프면 등산을 하면 좋지 않나요

건강을 위해 등산을 다녀볼까 하는데 무릎이 약간 안 좋을거같은데

오히려 등산이 무릎에 더 안좋을까봐 걱정이 되네요. 등산 괜찮을까요