건강관리
라면을 몇일째 연속으로 먹으면 배가 아프던데 그 이유는 무엇인가요?
라면이 밀가루와 비티만를 틀로 만들어진 음식으로 알고 있는데요. 연속으로 먹으면 배가 아프던데 그 이유는 무엇인가요? 알려주세요.
1개의 답변이 있어요!
라면을 연속으로 먹으면 배가 아픈 이유는 라면의 소화 부담 증가, 영양 불균형, 식이섬유 부족, 나트륨 과다 섭취 때문에 가능성이 있으며, 밀가루 자체보다는 라면의 조미료와 기름이 문제가 될 수 있습니다. 라면은 가끔 간식으로 즐기고, 균형 잡힌 식단과 충분한 섬유질 섭취, 나트륨 섭취 감소, 규칙적인 식사가 건강을 유지하는데 중요합니다.