두릅, 미나리 등 봄나물의 영양성분이 궁금해요.

제가 봄철에는 정말 봄나물을 많이 먹는데요.

이제 봄도 거의 끝물이긴한데, 제가 좋아하는 나물들의 영양성분이 궁금해서요.

두릅, 미나리, 곰취의 영양성분 좀 알려주세요~