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완강한박각시52
완강한박각시52

식후 바로 걷기가 건강에 안좋나요?

식사 직후에 바로 유산소운동하면 안좋다는 얘기가 있던데, 전 그냥 산책으로 살살 걸으려는데 한 30-40분 정도로요. 정말 식사 직후에 걸으면 별로 안 좋을까요?

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