생활
종아리저림 해결방법이 있을까요?
가끔 왼쪽 종아리가 저리는데 완화 시킬 방법이 있을까요?
자다가 일어나서 저릴땨도 있고 좀 걸어다니다 보면 그럴때도 있네요
정상적인것인지도 모르겠네요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
저리는 증상은 혈류랑 관계가 있지만
다리는 허리 디스크쪽을 의심 해봐야됩니다
참고로 팔저림은 목디스크쪽이죠
그래서 자세가 불안정하면 팔다리가 저리죠
목과 허리 잘관리하시길 바랍니다
혈류에 문제가 있을 가능성이 높으므로 매일 아침마다 또는 시간이 날때 중간중간 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 유쾌한뱀눈새78입니다.
우선 허리쪽이 이상이 있는지 병원 가서 검사를 받아보세요 종아리 저림이 허리 디스크 쪽 증상인 경우가 많습니다
허리 스트레칭을 하시고 잘때나 앉아 있을때 자세 교정도 꼭 중요하니 생활습관이 어떤지 꼭 보세요