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클래식한대벌래162
22.08.23
하루에 걸음 횟수 몇보가 정상이가요?
하루에 만보 걷기가 쉽지 않네요.
평균 걸음걸이 몇 보가 되어야 정상인가요?
꼭 만보를 걸어야만 유산소 운동에 도움이 될까요?
감사합니다
9개의 답변이 있어요!