불을 끈 방에서 스마트폰을 할때, 손전등 기능을 켜고 하면 눈에 좀 나은가요? 아니면 켜나 안켜나 눈에 똑같이 좋지 않나요??? 스마트폰 사용시 눈건강을 최대한 덜 해칠수있는 팁도 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어두운 방에서 스마트폰만 사용시 화면의 변화에 따른 빛의 강도 차이가 심해지므로 이로인해 눈의 피로도가 가중될 수 있습니다. 가장 좋은 것은 스마트폰 사용을 줄이는 것이지만, 주변 환경을 좀더 밝게 유지하고 블루라이트 차단 기능을 사용하면 눈에 가해지는 부담이 줄어들 수 있습니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
