체력이 너무 약해서 체력을 키우고 싶습니다.

체력이 너무 약해서 체력을 키우고 싶습니다.

어릴적부터 약골이라 금방 지치고 힘들어하는 체질입니다.

부담없이 체력 키울수 있는 운동 추천 부탁드립니다.