체력 기르는 운동 알려주세요 요새 들어 체력이 많이 약해진거 같아요 팔 다리가 쉽게 피로해지더라구요 어렸을때 선천성 심장병이 있어서 과한 운동은 못하는데 이런 경우에 무슨 운동이 도움이 될까요? 체력 기르고싶어요
