종아리가 가늘어서 스트레스를 받고 있어요 혹시 종아리 운동이 따로 있나요?

개인적으로는 종아리가 너무 가늘어 스트레스를 받고 있습니다 혹시 종아리을 굵게 키울수 있는 운동이 있을까요 궁굼합니다 아시는분 알려주세요