건강관리
다이어트를 시작했는데 탈모가 발생했습니다. 탈모억제하는 방법은?
식이요법 위주로 다이어트를 시작한지 3개월 정도 됐는데 탈모가 오기 시작했습니다. 영양결핍이 원인같은데 탈모를 막는 효과적인 음식이 어떤게 있을런지요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 시작했는데 탈모가 진행이 된다는 것은 영양이 부족해서 입니다 충분한 영양을 주고 다이어트를 해야 되는데 무조건 굶는 다이어트를 한다 든지
하셔서 그럴 수 있습니다.
검은콩이나 검은깨 등을 드셔 보시면 조금 좋아질 수 있습니다.