런닝화 신고 웨이트 하면 발에 무리가 가나요?

요 며칠 런닝화를 신고 웨이트를 하는데 발바닥이 굉장히 아프더라구요. 원래 런닝화 신고 웨이트 하는게 아닌가요?? 반스나 컨버스가 좋을까요?