심장이 계단오를때 쿵쿵대는게 정상일까요?

Question

성별

남성

나이대

24

기저질환

경계성혈압,비만

제가 평소에 심박수가 조금 높게 나오는 편인데 실외걷기를 할 때 애플워치로 심박수가 평균 114정도가 나옵니다. 그런데 걷기운동중에 육교를 올라가려고 고작 한 20계단정도 올라갔는데 심장이 터질것처럼 갑자기 135까지 올라가고 쿵쿵대며 약간 토할것같은 기분이 살짝 들었습니다. 원래 이런건가요? 5층까지 올라가거나 그런 것도 아니고 고작 스무계단 정도 걸어도 원래 이렇게 심장이 쾅쾅 뛰나요?

Answer 1

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적으로

사람마다 다르긴 합니다만..

과체중, 운동부족이면 그럴 수도 있긴 합니다...

체중감량 및 활동증가후에도 증상이 지속되거나

점점 악화하는 양상이라면 내과 방문을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

스무계단 오른다고 토할거 같은 느낌이 든다면, 체력이 많이 약해서 그런게 아닐까요? 강도를 낮춰서 운동해보시는 게 좋겠습니다.

특별한 병이라기 보다는 체력을 길러보시는 게 좋겠습니다.