제가 평소에 심박수가 조금 높게 나오는 편인데 실외걷기를 할 때 애플워치로 심박수가 평균 114정도가 나옵니다. 그런데 걷기운동중에 육교를 올라가려고 고작 한 20계단정도 올라갔는데 심장이 터질것처럼 갑자기 135까지 올라가고 쿵쿵대며 약간 토할것같은 기분이 살짝 들었습니다. 원래 이런건가요? 5층까지 올라가거나 그런 것도 아니고 고작 스무계단 정도 걸어도 원래 이렇게 심장이 쾅쾅 뛰나요?
관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적으로
사람마다 다르긴 합니다만..
과체중, 운동부족이면 그럴 수도 있긴 합니다...
체중감량 및 활동증가후에도 증상이 지속되거나
점점 악화하는 양상이라면 내과 방문을 추천드립니다
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
스무계단 오른다고 토할거 같은 느낌이 든다면, 체력이 많이 약해서 그런게 아닐까요? 강도를 낮춰서 운동해보시는 게 좋겠습니다.
특별한 병이라기 보다는 체력을 길러보시는 게 좋겠습니다.
