빈속에 비타민을 먹어도 문제없나요?
제가 회사에서 쉬는 날은 아침에 밥을 안 먹는데요. 그런데 혹시 밥을 안 먹고 빈 속에 비타민을 먹어도 문제가 없을까요? 혹시 더 해로울까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민제는 빈속에 드시게 되면 위장장애가 나타날수도 있습니다,
빈속에 드셔서 위장장애가 나타난다면 식사후에 드셔주셔야 합니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장이 약한 경우에는 비타민의 경우 공복에 복용시에 속쓰림을 유발할수 있기에 가능한 간단하게라도 음식물을 섭취후에 약을 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
일부 수용성비타민은 위산 분비를 촉진하고 위를 자극할 수 있기 때문에 속쓰림, 울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다.
또한 비타민D, E, A, K 등의 지용성비타민은 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하기 때문에 비타민제는 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
문제가 없기는 하나
비타민B군 자체가 위장장애를 유발할 가능성도 있기에
빈속에 괜찮지 않다면 식후 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
대부분의 비타민제는 빈속에 복용하면 위장장애가 나타날 수 있기때문에 식후즉시 복용해야 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민제는 밥먹고 먹어야 흡수가 잘되고 위장장애도 적어요.
그런날은 아침말고 점심밥먹고 드시면돼요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
본인의 위장이 딱히 불편하지 않으시다면 상관은 없습니다. 그래도 장기적으로는 식후에 복용하시는걸 추천합니다. 쉬는날은 점심에 드세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
공복에 비타민을 복용하시는 것이 해로운 것은 아닙니다.
빈속에 비타민을 복용하셔도 되지만 고함량 비타민들은 위장장애를 일으킨다고 알려져 있습니다.
빈속에 비타민을 복용해보시고 속이 불편하다면
다음부터는 점심 식사후에 비타민을 복용해보시길 바랍니다.