가글이랑 칫솔 이닦기 어떤것이 더 효과가 있나요?

Question

안녕하세요

평상시 아침 출근 전 가글로 입 행구고

점심 저녁은 칫솔로 이를 닦습니다.

가글이랑 칫솔로 이닦기 중

실제로 어떤것이 치아 건강에 더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

가글은 음식물 찌꺼기를 닦아 내지 못하고 그냥 헹구는 정도입니다.

꼭 식사후에는 치솔로 양치해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.

치아에 충치가 생기는 원인은 치아에 이물질이 잔류되어 있기 때문입니다. 이 이물질을 깨끗하게 제거해아 충치나 치주질환이 생기는 것을 방지할 수 있어요.

가글을 할 경우 물의 힘으로 큰 이물질이 제거되지만 치아표면이나 치아 사이의 이물질이 깨끗하게 제거되지 않기 때문에 충치를 예방하기 힘듭니다.

양치질을 꼼꼼하게 하시고 치실을 이용해서 치아 사이를 세정해주는 것이 충치와 치주질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

칫솔이 가장 좋으며 가글은 칫솔질을 할 수 없는 상황에서 가끔씩 하는 것을 권해드립니다. 가글안에는 알코올 뿐만 아니라 여러가지 화학첨가제 등이 포함되어 있는데 이를 주기적으로 사용시 구강 내 정상세균총에 영향을 줄 수 있고 구강 상피를 손상시키며 구내염 및 잇몸질환이 있을 때 불편감을 증가시킬 수 있습니다.

따라서 되도록이면 양치를 해주시는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림