면역력을 키울수 있는 좋은 방법이 뭐가 좋을까요????

어릴적부터 면역력이 약해 잔병도 많이 걸리고 체력도 많이 약합니다.

겨울철만 되면 유독 심하게 감기도 잘 걸리곤 합니다.

면역력을 키울수 있는 좋은 방법이 뭐가 좋을까요????