체력 증진을 위한 음식으로 어떤게 있을까요? 궁금합니다

요즘에 체력이 떨어진 것 같아,

체력 증진을 위해 달리기를 하고 있습니다.

체력 증진을 위해 도움이 되는 음식이 있을까요?

추천 부탁드립니다.