이명이 들리는데 생활 치료법 있나요?

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

이명은 대부분 기존에 발생한 청력 저하에 동반되어 나타나는 증상입니다. 일단 이비인후과에 내원하여 진료 및 검사를 통해 청력을 확인하시는 것이 좋겠습니다. 이명은 조용한 곳에서 더 크게 느껴지므로 이명에 대한 과도한 걱정으로 인해 이명이 더욱 악화되지 않도록 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요.

이어폰은 오히려 이명을 악화시킬 수 있어서 사용하지 않는 것이 좋으며

이명은 오히려 귀를 자극하지 않는 것이 좋을 수 있습니다. 저염, 저지방식이를

하는 것이 좋으며 라디오나 음악을 자주 듣는 것을 피하는 것이 좋습니다.

심한 경우, 고농도 스테로이드 치료를 해볼 수 있지만 부작용이 있는 것이 사실

이어서 심하지 않은 경우, 시간이 지나면서 저절로 사라지는 경우가 많습니다.

소음에 노출되지 않는 것이 가장 좋은 방법입니다.

이명의 경우 스트레스에 의해서 일시적으로도 발생할 수 있고

치료가 필요한 질환이 생기면서 동반되어 발생한 증상일 수도 있습니다.

해당 증상들이 계속 지속된다면 이비인후과 진료를 보시고 검사를 통해

상태를 확인하는 것을 권유드립니다.

이명 증상이 발생하는 정확한 원인은 아직까지 밝혀진 적이 없으며 조용한 환경에서 정상적으로도 어느정도 들릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 일시적으로 들렸다가 금방 사라지는 이명은 크게 신경 쓸 것은 아닙니다. 몸의 전해질 이나 영양소의 불균형에 의해 이명 증상이 발생할 수 있다는 이론이 있기 때문에 컨디션 조절을 시도해보는 것은 의미가 있는 일입니다. 무엇보다 이명이 활동하는데 불편감을 주는지 여부가 중요하며 일상생활에 지장을 줄 정도의 심한 이명이라면 청력 저하와 연관이 되어있기 때문에 이비인후과에 방문하시어 진료를 받으시는게 바람직합니다. 하지만 현실적으로 원인이 뚜렷하지 않은 이명은 치료하기 어렵습니다.

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

이명의 원인에는 여러가지가 있습니다.

중이염과 청신경 이상, 외이도염 등등의 귀질환에 의한 것일 가능성과

귀에는 이상이 없으나, 혈관에 문제가 있어서 혈류소리가 이상적으로 들리는 가능성이 있습니다.

(고혈압이나 동맥경화 등의 혈류성 질환을 가지신 분들에서 이명이 나타나기도 합니다.)

이명의 치료

만성질환 (당뇨, 고혈압, 빈혈)에 의해 이명이 발생할 수 있으니, 

그러한 만성질환을 가지고 계시다면 병원에 내원하셔서 먼저 기저질환을 치료를 받으셔야합니다.

또한, 

스트레스나 과음, 흡연 등의 자극이 되는 행동들을 피하셔야합니다.

큰소음이 나는 곳을 피하셔야합니다.

이비인후과에 한번 가보시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

이명은 일상 생활 속에서 신경이 쓰일 때 점진적으로 악화가 될 가능성이 높기 때문에 너무 조용한 환경에 장시간 있는 것 또한 이명 현상을 악화시킬 수 있습니다. 적당한 생활 소음에 노출되도록 하는 것이 좋고 전기자극치료 등으로 추가적인 치료를 받아보시는 것 또한 가능합니다.

감사합니다.