다이어트 하려는데 식단 추천 해주세요

요즘에 너무 살쪄서 다이어트 하려하는데 다이어트 식단 추천해주세요 매번 닭가슴살 샐러드만 먹으려니까 질려서 더 이상 못 먹겠어요ㅜㅜㅜ