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온화한물개46
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하루에 계란 권장 섭취 개수가 어떻게 되나요

식단이라기 보다는 계란을 좋아하고 다른 거 챙겨 먹기도 귀찮고 체중 조절이 필요할 때는 하루에 계란 6-7알 먹어요 주변에서 계란은 하루에 세 개 이상 먹으면 안 된다고 하는데 문제 있을까요?


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