의료상담
스트레스 긴장성 두통 해결방법
나이
18
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
두통
제가 최근에 눈이 아픈데 또 공부를 해야하니 스트레스가 엄청 났었습니다 머리가 어지러우면서 머리 주변 근육이 조이둣이 아팠는데 특히 걱정하는 상태로 잠을 잘때 뭔가 잠을 자면서 또 무의식적으로 엄청나게 걱정을 해대서 엄청나게 아프고 어지러웠렀는데 최근에는 달리기도 하면서 휴식을 취했더니 아프진 않는데 아직도 머리 주변 근육이 쪼이는 느낌이 있습니다 어떻게 해야하나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
긴장성 두통은 일반적으로 간단한 진통제로 효과적으로 치료할 수 있습니다. 또한 저빈도 삽화성 긴장성 두통 환자들은 예방적인 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 만성 긴장성 두통 환자들에게는 예방적 차원에서 항우울제와 같은 약물을 처방하기도 합니다. 이러한 약물을 사용할 때에는 약물과용 두통이 발생할 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
스트레스 관련된 긴장형 두통일 가능성이 높아보입니다만...
증상의 지속 악화시에는 신경과 방문을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
보통은 휴식 및 스트레칭, 가벼운 산책, 반신욕 , 맛사지, 필요시 타이레놀 복용 등을 추천드리긴 합니다
스트레스가 직접적인 원인이 되어서 발생하는 증상인 만큼 스트레스를 최대한 해소해주는 수밖에 없습니다. 진통제 등 약물 복용을 통해서 일시적인 완화를 기대해볼 수는 있습니다.
