약·영양제
영양제 스피루리나 가 활성산소제거와 면역력증진에 도움 되는게 맞나요?
안녕하세요.
지인의 추천으로 스피루리나 영양제를 구매했는데
효과가 정말 있다면 가족들에게도 선물하고싶어서 질문드립니다.
1. 스피루리나 가 어떤 물질인가요? 어떤것에서 추출한것인지 궁금합니다.
2. 정말 우리몸속의 활성산소 제거에 도움을주고 면역력증진에 도움이되는것이맞나요?
3. 올바른섭취법과 과다복용시 일어나는 부작용은 어떤것이있나요?
이상입니다.감사합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 스피루리나 가 어떤 물질인가요? 어떤것에서 추출한것인지 궁금합니다.
- 해조류에서 추출합니다
2. 정말 우리몸속의 활성산소 제거에 도움을주고 면역력증진에 도움이되는것이맞나요?
- 어느 정도 효과가 있어요
3. 올바른섭취법과 과다복용시 일어나는 부작용은 어떤것이있나요?
- 스피루리나의 하루 섭취 권장량은 1~3g 정도이며, 하루에 10g을 넘기지 않는 것이 좋고
너무 많이 드실경우 설사, 위염, 복통 등의 부작용이 생길 수 있어요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
스피리루나는 해조류의 일종으로 항산화성분의 피코시아닌이 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 노화 방지와 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 과다섭취시 설사나 복통이 나타날 수 있으며 신장에 부담을 줄 수 있기에 하루 1-3g정도 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^