다이어트 할때 먹고싶은거 어떻게 참나요????
평소에 뿌링클 맘스터치 떡볶이 와플 아이스크림 초콜릿 등등을 달고 살고요 진짜 특히 치킨이랑 맘스터치 싸이버거를 너무 좋아하는데 이번에 다이어트를 할 거거든요 근데 분명히 중간에 먹고싶을 것 같은데 다이어트 하시는 분들은 먹고싶을 때 어떻게 참으시나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저는 다이어트를 할 때 먹고 싶은 음식이 있으면 유튜브 먹방을 보면서 대리 만족을 하거나
작은 그릇에 덜어서 먹습니다.