고민상담
머리속이 하얗게 아무생각이 안들면 어떻게 하는것이 좋을까요?
머리속이 하얗게 아무생각이 안들고 블랙아웃올때가 가끔있는데 이런경우는 어떻게 하는것이 좋을까요? 좋은아이디어 있으면 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
일단 그 자리를 피하십시오. 머릿속이 하얗게 된 상태에서 괜히 다른 일에 휘말리거나 제대로 대처하지 못해서 일을 키울 수 있습니다.
그리고 심호흡을 해서 마음을 안정시키고 차분히 생각을 떠올려 보시길 권합니다.