혈관 청소해주는 음식이 뭐가 좋은지요

혈관 청소해주는 음식이 있나요?

있다면 알려주시고 복용 방법도 같이

알려주시면 고맙겠습니다.

찾아보니 대두도 좋다는데 대두란

정확히 무었인지요?