등산할때 물이외에 땀흡수하는데에 도움이 되는 음료를 챙겨가고 싶은데 어던음료를 챙겨가는것이 좋을까요? 의견공유해주세요.
안녕하세요. 민들레들레입니다. 저는 물 이외에는 이온음료와
캔커피를 꼭 준비해 가고 있습니다.
경치 좋은 곳에서 한잔 하는 커피는 너무 좋더라구요
안녕하세요. 낙동강강바람과함께101입니다.
등산할 때 수분 보충을 위해서 가장 좋은 것은 물인데 물 외에 다른 것으로 수분 보충을 원하시면 이온음료를 챙겨가시는 것도 좋고 오이를 잘게 썰어 담아 가서 드시는 것도 수분 보충을 하는데 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 나유가지368입니다. 갈증을 해소하는데 물이 가장 좋지만, 물을 대신해서 이온 음료로 수분을 보충할 수 있습니다.
이온음료 종류도 괜찮고요 다만 물이 가장 좋습니다 아무것도 첨가되지 않는 물이 가장 좋고요 열량많은 초코바 간단히 챙겨도 좋습니다
에너지 충전을 위한 간식류가 필요합니다.
견과류나 에너지바, 초콜릿, 수분이 많은 오이등.
또한 기온차가 심한 산이기에 옷도 챙겨가는것이 좋습니다.
안녕하세요. 냉엄한수염고래230입니다.
등산할때 물이외에 가져가신다면 이온음료가
좋습니다 탄산이나 다른 음료는 오히려 드시면
갈증이 더 날수 있어요
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
염분이 들어 있는 이온음료나 생리식염수 및 초코우유나 초코음료 정도 챙기시면 좋습니다.
안녕하세요. 밝은테리어34입니다.
등산가실때 오이 추천드립니다 수분충전 포함해서 물보다 나은식품입니다 그리고 당충전하기위해서 초콜렛같은거 챙기시면 좋아요
안녕하세요. 산패없는신선한원료프리미엄트리야입니다.등산시 물외로 오이나 귤 이온음료,에너지음료 같은것을 챙겨갑니다. 저는 개인적으로 에너지 음료가 좋은것같아요.
안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
저는 그냥 물만 챙겨갑니다. 가끔 음료수를 마시고 싶을 때는 포카리를 챙겨가지만 주로 물을 챙깁니다.
