건만증이 너무 심한데 좋은 방법이 없을까요?

Question

안녕하세요. 평소에 잡생각이 많고 멍을 많이 때리는 편인데 건망증이 너무 심해 일을 할 때 하루에도 몇 번씩 실수를 해 동료 사람들에게 민폐를 끼치기도 합니다. 건망증에서 벗어나 기억을 잘 할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. ^^

혹시 저처럼 성격이 급해서 까먹으시는거라면. . ?

조금 차분해지는것도 방법이더군요

저도 건망증이 심해서 매일 찾으러다닙니다.

저의 해결방법은 차분하게. .눈에 보이게둘것

미루지말것. . 정도로 방법을 찾았는데. . .

다는아니더라도 많이 좋아졌어요^^

Answer 2

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

메모하는습관을 기르시는게 좋을듯여

메모하다보면 기억력도 좋아지더라구요 한번해보세요

Answer 3

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다..

건망증 같은경우에는

일을 하거나 얘기를 들을때는

메모하는 습관을 들여보세요.

그럼 나아질수 있습니다.

Answer 4

잊어버리기 쉬운일이나

꼭 해야하는것들은 메모해두는 습관을 들이고,

정말 중요한것들은 휴대폰 예약문자나 알람을 걸어두는것도 좋을것 같아요~