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심장 박동수는 낮을 수록 좋은건가요??
애플워치러 운동할때마다 심박수를 재는데요. 휴식기에는 60bpm이고 격하게 운동할때은 150bpm이렇게 되는데요. 심장 박동수는 낮을 수록 좋은건가요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 슬기로운상괭이105입니다.
심장 박동수는 건강한 사람일수록 낮을 경우가 일반적입니다. 일반적으로 심박수는 60~100번 정도가 적당하며, 높을 경우에는 일반적으로 질병이나 운동 등으로 인한 과도한 심박수 증가가 원인일 수 있습니다. 그러나 개인마다 심박수의 범위가 다르므로 정확한 값을 알기 위해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 높이뛰는사슴57입니다.
심박수가 60회 미만으로 지속적으로 낮은 경우 어지러움증이나 두통, 피로감, 무기력함, 눈 앞이 희미해지는 느낌이 들 수 있습니다. 심박수가 낮아지는 증상이 계속해서 나타나는 원인으로는 약물의 부작용, 부정맥, 심장마비, 심근병증, 갑상선 기능 저하증 등의 질환을 의심해볼 수 있습니다.