잠이 너무 안 오고 한번 잠을 자려고 하면 몇 시간이 걸려요

Question

나이

40

성별

남성

제가 평소에 몸이 너무 피곤하거나 잠이 오는 상황에서도 자려고 하면 너무 잠이 안 오는데요 이런 증상이 몇 개월째 유지되고 있어요 이럴 때는 치료를 받으면 조금 좋아질까요?

Answer 1

안녕하세요. 수면장애는 한의원에서 침, 이침, 약침, 뜸, 한약치료를 통해 증상 개선을 할 수 있습니다. 한의치료는 자율신경기능을 조절하고 심신의 이완을 도와 취침 시 잠이 잘 올 수 있도록 돕습니다. 매일 유산소 운동과 취침 전 반신욕을 해보시는 것도 권해드립니다. 감사합니다.