점프를 하는 운동들
예를들어서 농구나 배구 같은 경기의 선수들을 보면 전부 키가 크잖아요?
성장기때 점프를 하는 운동들이 성장에 도움을 주는 것일까요?
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
아무래도 한창 키가 크는 나이 때에 점프하는 운동은 키가 크는데 도움을 줍니다.
지속적으로 성장판에 자극을 주기 때문이지요.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
어렸을때 성장판이 열려있으면 점프를 통해서
성장판을 계속 자극하면 키가 크는데 도움이 됩니다.
운동을 한만큼 먹으니 영양적으로도 좋고요.
